土曜日のようちえん♪(5/23)

2015年5月23日

今更ですが。。。

 

”ピラティス”デビューしました〜(*^^)v

 

以前、フィットネスクラブで働いていたのにね。。。^^;

 

ホント今更。。。

 

腰痛、坐骨神経痛、肩こり、頭痛、ストレートネック。。。に悩んでおりまして

 

名古屋の友人がピラティスのインストラクターなので相談してみたところ

ピラティスはかなり効果があると!!

やっぱりインナーマッスル鍛えるのって大切なのね。。。

 

そこで、先日のハイドロセラピーセミナーin名古屋に合わせて、名古屋の友人宅で

AYA先生と一緒にピラティスデビュー♪

ですが、

私たちレベル低すぎ。。。ということで

入念なストレッチからスタート!!

教えてもらったことを日々気をつけながら生活しています(*^_^*)

 

次回は、5/27(水)にAYA先生の従妹のインストラクターさんに指導していただきます!

それも、Alohadoggieにて!!

今後も来ていただけるようならみなさんも一緒にいかがですか?

またご案内させていただきますね〜

 

 

影響受けやすいので、早速ワンコたちも鍛えるよ〜

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空樹くんも頑張ってます♪

アランくんとツーショット〜

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筋トレしている横で何やら怪しい動きをしているトイプーちゃん。。。

 

なんと、タッチタッチしていました〜

 

タッチといえば、セシルちゃん♪

 

怖いものにも”タッチ”のコマンドで触りに行くことができます!!

 

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ボール遊びも盛り上がりました〜

 

本日、素敵なプレゼントが届きました

2周年のお祝いです

ハワイっぽいお花をえらんでくれたようです、

麻呂ママさん、ありがとうございました!!

 

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先日いただいたお花と色合いがにてます(*^_^*)

一緒に撮ってみたよ!!

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皆様、本当にありがとうございました

 

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