今日のようちえん①
2013年7月12日
今日のようちえんの様子を3階に分けてご紹介しますね!!
まず第一弾!
みんなに後脚を意識してもたうために、遊びの時間にこんなことをしてみました♪
詩ちゃんの後脚に注目!!
違和感があるので、後脚を気にしたり、高く脚をあげて歩こうとします。
脚をあげることが筋力UPにもつながるんですよ!
これも、シニアになる前から予防のためにやっておくことが大切!!
ちなみに脚につけているのは、タオル地でできた髪を結ぶゴムです(*^_^*)
長時間つけっぱなしにすると、慣れてしまうので、20分くらいにしましょう!!
皆さんも自宅でお試しくださいませ♪
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