今日のようちえん①

2013年7月12日

今日のようちえんの様子を3階に分けてご紹介しますね!!

まず第一弾!

みんなに後脚を意識してもたうために、遊びの時間にこんなことをしてみました♪

 

詩ちゃんの後脚に注目!!

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違和感があるので、後脚を気にしたり、高く脚をあげて歩こうとします。

脚をあげることが筋力UPにもつながるんですよ!

これも、シニアになる前から予防のためにやっておくことが大切!!

ちなみに脚につけているのは、タオル地でできた髪を結ぶゴムです(*^_^*)

長時間つけっぱなしにすると、慣れてしまうので、20分くらいにしましょう!!

 

皆さんも自宅でお試しくださいませ♪

 

 

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